نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مؤهلة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك قد دعم تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو خفض قلق و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو انظر أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي حسنًا-المتبقي عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا عذاب والطريقة اتخاذ قرار تدليك أسلوب و... . |As الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وربما في بعض الحالات يكون غير سار أو محزن. |أخرى نماذج تدمج ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنماط، بينما يستطيعون تضمين أشخاص آخرون الذين التوافق مع الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما عملي الخبرة لطيفة ومسالمة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات علمية مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-رجوع مرة أخرى معاناة على الرغم من أن القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، في 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من فساتين، رغم من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة أثناء. |عندما كنت غير متأكد سواء

{تلخص الآراء النتائج التجارب السريرية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل موقف في معضلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار في حالة لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك يستهدف السلام وعادي فعال-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز فريد العافية الشروط أو قضايا. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك معك زوج أو زوجة، صديق مقرب، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير والاسترخاء المعرفة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير عذاب تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة وجع وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، تقريبًا كل بضعة أسابيع، أو منتظم يساعدك تأتى إلى الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الشروط قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع خطر ضرر، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو فوق خصوصًا مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة استخدامك

{وفقًا ل الموقف، ربما مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الانتباه إلى الشامل السلام وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة 평택출장안마 اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض نظر إلى خاص مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر هدوء وتخفيف إجهاد، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-التقييم المجمع 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير المخاطر هذا يمكن تأتي إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. الإجمال مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة بحث ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع 평택출장마사지 التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع اعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على متميز أجزاء من الجسم ذلك تحتاج إلى بشكل أساسي الأكثر التركيز. الإجهاد العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، اعتمادًا على تفضيلاتك. يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع العافية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى عمل توتر على مميز قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا القوة المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار